Lunes, 7 de octubre del 2019
Por: NUTRIÓLOGA ISABEL ÁLVAREZ
Consecuencias de un pH acido en el organismo:
¿Como equilibrar tu pH?
1. Toma agua caliente con limón por las mañanas.
2. Asegura tu hidratación diaria.
3. Incrementa el consumo de frutas y verduras crudas.
4. Toma jugos de verduras y licuado verdes.
5. Reduce el estrés meditando.
6. Haz ejercicio.
7. Cambia los granos refinados por granos enteros.
8. Consume algas marinas (kelp, espirulina).
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